Bilinçli bir şekilde meyve ve sebze sıkmak; antioksidanlar, bitkisel besinler (fitobesinler), vitaminler ve mineraller açısından zengin bütünsel gıdalarla vücudunuzun belirli sistemlerini desteklemenizi sağlar.
Sürdürülebilir gardırop nasıl oluşturulur? Doğal kumaş seçimi, kapsül gardırop, bilinçli tüketim ve etik moda hakkında kapsamlı rehber. Zamansız ve çevre dostu stil için adım adım öneriler.
Gün boyunca bedenimizle en uzun süre temas eden şey nedir? Kıyafetlerimiz. Bir kumaş; yalnızca görünüşümüzü değil, konforumuzu, terleme düzenimizi, cilt sağlığımızı ve hatta gün içindeki huzur hissimizi bile etkileyebilir. Çünkü cilt yaşayan bir organdır. Nefes alır, ısı dengesi kurar, ter yoluyla toksin atar ve dış çevreyle sürekli iletişim halindedir.
Son yirmi yılda moda endüstrisi hiç olmadığı kadar hızlandı. Koleksiyonlar ayda bir değişiyor, trendler haftalar içinde eskiliyor, kıyafetler birkaç yıkamada formunu kaybediyor.
Bazen bir koku, kelimelerden daha hızlı çalışır. Bir an içinde sizi çocukluğunuza götürebilir. Bir nefeste omuzlarınızdaki gerginliği azaltabilir. Hiçbir şeye dokunmadan ruh halinizi değiştirebilir.
Sürdürülebilirlik bugün moda dünyasında en çok kullanılan kavramlardan biri. Etiketlerde, kampanyalarda, vitrinlerde sıkça karşımıza çıkıyor. Ancak bir kelimenin çok duyulması, onun derinlemesine anlaşıldığı anlamına gelmiyor.